10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров'я. Учні групи КПК-21 мали чудову можливість поспілкуватися з представниками волонтерської спілки "Поруч".
Під час тренінгу підлітки дізналися багато нового про те, як дбати про своє ментальне здоров'я.
Разом вони обговорювали, як стрес, соціальні мережі та інші фактори впливають на наш емоційний стан. А ще, учні розробили власні поради, як зберегти спокій та врівноваженість: займатися спортом, проводити час з друзями, читати книги, медитувати.
Цей тренінг став важливим кроком для наших учнів. Адже піклування про своє ментальне здоров'я – це інвестиція в щасливе майбутнє.
